סיני-אטריות ועוף מוקפץ

	קלוריות (קק"ל)	פחמימות (גרם)	חלבון (גרם)	שומן (גרם)	סידן (מ"ג)	ברזל (מ"ג)	נתרן (מ"ג)	סיבים (גרם)
6 כפות איטריות עם ירקות מוקפצים	111	11.3	2.4	6.4	19.2	0.5	447	1
150 גרם רצועות חזה עוף מוקפץ עם הירקות	172	2.2	31.6	3.2	22.5	1	435	0.7
פחית מקשה קל בטעם ענבים/תפוזים	111	29.7	0.1	0	5.5	0.1	7	0
כוס מים	0	0	0	0	4.2	0	7	0
סה"כ:	394	43.2	34.1	9.6	54.4	1.6	896	1.7